برچسب ها
برچسب: نان سفید
مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید پاستا و... مثل حبوبات گوشت سفید گوشت قرمز کم چرب و لبنیات...
کد خبر: ۱۵۰۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
سفید و پنیر مانند است بادام و دانه های روغنی... انجیره ۸۸ میلی گرم کلسیم دارد ۲ تکه نان سفید... اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی تان شامل مقدار کافی... ۱۲۸ گرم فولات دارد یک تکه نان گندم خالص ۱۰...
کد خبر: ۱۴۹۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
زنان مبتلا به این بیماری مقاومت به انسولین دارند و... 65 درصد از کالری روزانه از کربوهیدرات تامین میشود زنان... انسولین را در زنان مبتلا به این سندرم کاهش میدهد... سرخ کرده نان سفید شیرینی و ماکارونی را فراموش کنید...
کد خبر: ۱۴۸۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
دارند مانند نان سفید و پاستا غذاهایی با شاخص گلیسمی... پایین انتخاب کنید مانند نان و پاستای سبوس دار که...
کد خبر: ۱۴۸۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
کاهش کلسترول cholesterol همچنان موضوعی چالش برانگیز باقی مانده است... شده مانند نان سفید و پاستا باید متوقف شده و... خود بیشتر فکر کنید و از مصرف پروتئین کافی اطمینان...
کد خبر: ۱۴۸۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
در رژیم غذایی روزانه ی خود به میزان کمتری نان... نان سفید برنج و سیب زمینی مصرف کنید نانهای سبوسدار...
میزان کمتری نان نان سفید برنج و سیب زمینی مصرف... کنید نانهای سبوسدار و قهوه ای گزینه ی بهتری برای... گیرد چنانچه از فیبر های گیاهی استفاده میکنید حتما میزان...
کد خبر: ۱۴۸۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
غذایی مثل ماکارونی نان سفید چیپس و تنقلات بسته بندی...
کد خبر: ۱۴۷۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
کربوهیدرات های سفید و تصفیه شده در کنار قندهای مایع... غذاهای دارای کربوهیدرات سفید و تصفیه شده باشد نان سفید... پاستا سفید غلات قندی کراکرها شیرینی ها و چیپس ها... جایگزین کنید مواردی مانند نان سبوس دار و برنج قهوه...
کد خبر: ۱۴۶۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
شیر شیربرنج نان سفید گوشت بره نشاسته حلیم و کله... کند مکرر توصیه شده که افراد مصرف نان و برنج...
کد خبر: ۱۴۶۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
خلاف کربوهیدارت های پالایش شده مانند نان سفید و برنج... سفید خطر ابتلا به سرطان دیابت نوع 2 بیماری قلبی... اند مانند آرد سفید و برنج سفید ممکن است طول...
کد خبر: ۱۴۶۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
کنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی...
نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از... بخوریم نان سفید استفاده نکنیم نان ها اگر سبوس دار... اینکه تا حدودی مانع جذب کلسترول می شوند نان های... سفید قندخون را سریع بالا می برند و زمینه ابتلا...
کد خبر: ۱۴۶۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
نان گندم کامل تا نیمی از روز شما را سیر... زمینی و یک تکه نان گندم کامل میل کنید یادتان... برای رسیدن به این هدف به جای نان سفید نان...
کد خبر: ۱۴۵۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
ها دسرها نان سفید نوشابه ها و پاستا سفید اجتناب...
کد خبر: ۱۴۵۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
مصرف خوراکی ها با آرد تصفیه شده مانند نان سفید... یا برنج سفید گوشت قرمز و شیرینی ها به حداقل... گیرنده استروژن منفی در میان زنانی که رژیم غذایی مدیترانه... زنانی که حداقل پیروی از این رژیم غذایی را داشتند...
کد خبر: ۱۴۴۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
تنقلات شیرین نان سفید و فست فود می تواند موجب...
کد خبر: ۱۴۴۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
سبز برگ پهن شیر سویا توفو خمیر سویا که سفید... گرم کلسیم دارد ۲ تکه نان سفید ۸۸ میلی گرم... است اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی تان شامل مقدار... تکه نان گندم خالص ۱۰ میکرو گرم فولات دارد ۱۱۵...
کد خبر: ۱۴۴۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
دو حبه قند یا پخشینه شکلات که روی نان مالیده... نان سبوس دار whole grain را جایگزین نان سفید یا... نان ها یا بیسکویت های شیرین کنید مربا را به... حداقل ممکن کاهش دهید حداکثر یک لایه نازک روی نان...
کد خبر: ۱۴۳۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
همچنان از وعده های غذایی شان لذت ببرند بدون اینکه... صبحانه یا نان هایی که از غلات سبوس دار تهیه... خصوصا انواعی که حاوی مواد قندی زیادی هستند نان سفید... حتما دسر بخورید پس نان برنج یا ماکارونی نخورید استفاده...
کد خبر: ۱۴۳۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
برای این منظور می توانید به جای نان سفید از... انواع نان تهیه شده با غلات کامل و سب وس... دار استفاده کنید دفعات مصرف برنج سفید در هفته را...
کد خبر: ۱۴۳۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
ابتلا به این بیماری مزمن خواهید شد برنج سفید محققان... هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می کنند... می تواند میزان قند خون را کنترل نماید نان سفید... آرد سفید در سیستم گوارشی ما سریع تر هضم می...
کد خبر: ۱۴۲۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
آخرین اخبار